Dieťa šetrí peniaze doma v sklenenej nádobe
Pin | E+ | Getty Images
Váš vzťah k peniazom sa môže zdať svojvoľný, ale odborník hovorí, že ponúka vodítka o vašom detstve – a pochopenie toho vám môže pomôcť prekonať toxické návyky utrácania.
Vicky Reynal, finančná psychoterapeutka a autorka knihy „Money on Your Mind“, povedala pre CNBC Make It, že za našimi návykmi utrácania sú psychologické dôvody a mnohé z týchto postojov pramenia zo skúseností z detstva.
„Naše emocionálne zážitky, ktoré vyrastú, budú formovať to, kým sa staneme,“ povedala.
Napríklad niekto, kto sa cítil bezpečne, keď vyrastal, môže mať pocit, že si zaslúži dobré veci, a môže byť pravdepodobnejšie, že si neskôr v živote vyjedná vyšší plat alebo si bude užívať peniaze, ktoré má, povedal Reynal. Zatiaľ čo niekto, kto zažil zanedbávanie v detstve, môže vyrastať s nízkou sebaúctou a prejaviť to v správaní peňazí.
Môže to zahŕňať pocit viny za míňanie peňazí, pretože majú pocit, že si nezaslúžia dobré veci, alebo míňanie peňazí, aby urobili dojem, pretože sa necítia hodné pozornosti.
„Malé batoľa, ktoré ide za rodičmi, aby im ukázalo svoje čmáranice – ako na ne reagujú, im dá správu o tom, ako na ne zareaguje svet,“ dodal Reynal.
Nedostatok alebo bohatstvo
Reynal povedal, že „peniaze, ktoré sa učíme, keď vyrastáme“, sú do značnej miery určené tým, či sme vyrastali v prostredí nedostatku alebo bohatstva.
„Aby som uviedol príklad, ľudia, ktorí vyrastajú v nedostatku a ktorým sa darí oslobodiť sa od ekonomickej reality a ktorým sa možno podarí nahromadiť dosť veľa bohatstva vo svojom vlastnom dospelom živote, je veľmi bežné, že zápasia s tým, čo potrebujú. nazvite to mentalita nedostatku,“ hovorí Reynal.
Ide o myšlienkový vzorec, ktorý fixuje myšlienku, že niečoho nemáte dosť, napríklad peňazí. Mentalita nedostatku znamená, že človek môže mať problém užívať si peniaze, ktoré zarobil, a báť sa ich minúť, dodal Reynal.
Prípadne sú tu ľudia, ktorí vyrastali z mála, no zbohatli a teraz sú s peniazmi veľmi neopatrní.
„Dávajú si všetko, čo chceli, keď boli malí, takže môžu ísť do druhého extrému a míňať to bezstarostne, pretože teraz chcú dať svojim deťom všetko, čo im rodičia nemohli dať,“ hovorí Reynal. pridané.
Prestaňte sa sabotovať
Kľúčom k prekonaniu toxických výdavkových návykov je zastavenie sebasabotáže – bežného správania – podľa Reynal.
„Za vzorom finančnej sebasabotáže sú často hlboko zakorenené emocionálne dôvody, ktoré môžu siahať od pocitov hnevu cez pocity nezaslúženosti až po možno strach z nezávislosti a autonómie,“ povedala.
Ak ich chcete identifikovať, najprv zistite, aké sú vaše finančné návyky a nezrovnalosti, povedal Reynal a uviedol príklad niekoho, kto môže v noci nadmerne míňať.
„Je to nuda? Je to osamelosť? Aký je to pocit, ktorý sa možno snažíte riešiť nadmerným míňaním?“ povedala.
„Už to vám dáva predstavu o tom, čo by ste mohli urobiť inak. Takže ak je to nuda, čím môžete nahradiť tento strašný finančný zvyk?“
Reynal povedala, že mala mladého klienta, ktorému počas prvých dvoch týždňov mesiaca vždy došli peniaze. Spýtala sa ich: „Čo by sa stalo, keby ste boli finančne zodpovední?“
Klient povedal, že sa bál ohrozenia svojho vzťahu s matkou, pretože zakaždým, keď im došli peniaze, zavolali matke, aby požiadali o viac.
„Ich rodičia boli rozvedení už dávno a jediný raz, kedy hovorili so svojou matkou, bolo, že si pýtali peniaze,“ povedal Reynal. „Mali záujem byť zlí s peniazmi, pretože ak chceli byť dobrí s peniazmi, mali problém: ,Možno už nemám výhovorku zavolať mame a neviem, ako to vybudovať. ‚ opäť vzťah.“
Finančná psychoterapeutka odporučila byť „zvedavý a neodsudzujúci“ pri vyšetrovaní príčiny zlého míňacieho správania.
„Takže sa niekedy pýtame, aké pocity by som mal, keby som sa finančne nesabotoval alebo keby som nebol taký štedrý k svojim priateľom?“ To môže odhaliť dôvod, prečo to možno robíte,“ dodala.
