O campeão mundial de Fórmula 1, Lewis Hamilton, fala abertamente e longamente sobre seus problemas mentais. – Quando eu tinha vinte e poucos anos, passei por alguns momentos realmente difíceis, disse o motorista da Mercedes, de 39 anos, ao Sunday Times. “Lutei com minha saúde mental durante toda a minha vida”, acrescenta.
Na entrevista, o astro da Fórmula 1 fala sobre depressão. – Desde cedo, quando tinha uns 13 anos – admite. Ele acredita que “foi por causa da pressão do automobilismo e das dificuldades na escola. Fala até de bullying. – Não tinha com quem conversar”, afirma.
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Quando criança mestiça, ele foi exposto ao racismo. Seu pai, Anthony, é de Granada e sua mãe, Carmen, é uma mulher branca de Birmingham. Acreditando que estava fazendo a coisa certa, Anthony aconselhou o jovem Hamilton a permanecer em silêncio e não resistir, então Hamilton reprimiu seus sentimentos.
Ele lembra que “não havia escapatória” e que encontrou atitudes racistas por toda parte, mas seus pais nunca lhe explicaram por que isso aconteceu. Hamilton confessa: – Meu pai disse: ‘Mantenha a cabeça baixa, segure-se, não diga nada. Basta vencê-los na pista, isso é tudo que você pode fazer.”
Hamilton vem demonstrando responsabilidade social há muitos anos. Ele faz campanha contra a discriminação na sociedade e por maior diversidade na primeira série.
Hamilton mudou seu estilo de vida diário durante a pandemia do coronavírus. Desde então, exercícios de meditação e sessões diárias de corrida matinal o ajudaram a lidar melhor com sua vida diária. Ele também considera os livros de saúde mental úteis “para afastar quaisquer pensamentos negativos”. – No começo foi difícil para mim acalmar a mente. Mas é uma ótima maneira de entrar em contato comigo mesmo e com meus sentimentos e entender do que sou capaz”, disse Hamilton.
Lewis Hamilton procurou ajuda para seus problemas
O britânico disse que já havia procurado ajuda externa, sem sucesso. “Conversei com uma mulher há muitos anos, mas isso realmente não me ajudou”, disse Hamilton, que se mudará para a Ferrari após esta temporada, após doze anos na Mercedes. “Ainda gostaria de poder encontrar alguém hoje”, diz ele.
O motorista relatou que se retirou em momentos particularmente difíceis para fortalecer sua saúde mental. Hamilton também disse que aborda o assunto hoje de maneira muito diferente do que quando era jovem “que queria uma carreira no automobilismo”. – Você aprende coisas que seus pais passaram para você. Você percebe padrões em como reage a eles e como pode mudá-los, disse ele. Ele acrescentou: “O que poderia ter me incomodado no passado não me incomoda mais. Estou muito mais calmo.
Data de criação: 2 de outubro de 2024 10h14
