O mundo dos conselhos de produtividade nas redes sociais tenta responder a um problema real em nossa sociedade: vivemos em um ambiente cada vez mais competitivo e frenético. Queremos fazer mais e melhor, progredir na carreira mais rápido, começar aquele projeto que sempre sonhamos.
Mas às vezes, encaixar tudo o que queremos fazer em 24 horas é um desafio. Há os imprevistos, o cansaço, a terrível preguiça e a procrastinação.
Os gurus da produtividade prometem ajudar-nos a resolver tudo isso. Para trazer finalmente organização às nossas vidas. Para optimizá-las, com ferramentas e rotinas “super-humanas”.
Mas há um lado perverso em tudo isso, que pode ser perigoso para nossa saúde mental. São os próprios gurus da produtividade que admitem isso.
Neste episódio de #ComoAssim, ouvimos a youtuber Mariana Vieira, uma portuguesa bem conhecida no ecossistema internacional de produtividade no YouTube, que tem aprendido muito, às custas da própria saúde mental.
Também ouvimos o que a psicologia e a sociologia nos dizem sobre a distância entre produtividade e esgotamentocom a psicóloga Tânia Gaspar, coordenadora do Laboratório Português dos Ambientes de Trabalho Saudáveis, e a socióloga Ana Paula Marques, pesquisadora da Universidade do Minho.
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