Um estudo inovador chamou a atenção para um suplemento acessível que poderia melhorar a função cognitiva entre indivíduos mais velhos em poucas semanas, oferecendo uma arma potencialmente significativa contra a doença de Alzheimer. Surpreendentemente, esta pílula maravilhosa é apenas um comprimido diário comum de fibra – e os pesquisadores acreditam que existe uma ligação importante entre a saúde intestinal e o cérebro.
A autora sênior, Professora Claire Steves, do Kings College London, explicado em março: “Estamos entusiasmados em ver essas mudanças em apenas 12 semanas. Isso é uma grande promessa para melhorar a saúde do cérebro e a memória em nossa população idosa.
“Desvendar os segredos do eixo intestino-cérebro poderia oferecer novas abordagens para viver de forma mais saudável por mais tempo”. No estudo, os cientistas designaram 36 pares de gêmeos com mais de 60 anos para receber um placebo ou o suplemento todos os dias durante 12 semanas.
Esta parte da experiência foi completamente “duplamente cega”, o que significa que nem os cientistas nem os participantes sabiam quem recebeu o quê até o processo estar concluído. Paralelamente ao ensaio, todos os 72 indivíduos estiveram envolvidos em treino de resistência e consumiram suplementos proteicos para melhorar a função muscular.
Posteriormente, as descobertas revelaram que os participantes que receberam os comprimidos de fibra tiveram melhor desempenho em exames cognitivos, como o teste Paired Associates Learning, que é comumente usado como um “marcador precoce da doença de Alzheimer”. E embora não tenha havido diferença significativa na força muscular entre os grupos, os consumidores de fibras também tiveram melhores tempos de reação e velocidades de processamento.
Os resultados chegam num momento em que aproximadamente 982.000 pessoas vivem com a doença de Alzheimer no Reino Unido, de acordo com o Sociedade de Alzheimer. Prevê-se que este número aumente para preocupantes 1,4 milhões até 2040.
No entanto, o professor Steves e a sua equipa estão “entusiasmados” com os resultados que podem proporcionar um vislumbre de esperança. “Essas fibras vegetais, que são baratas e estão disponíveis no balcão, poderiam beneficiar um amplo grupo de pessoas nestes tempos de falta de dinheiro”, continuou o professor Steves. “Eles também são seguros e aceitáveis. A nossa próxima tarefa é verificar se estes efeitos se mantêm durante períodos mais longos e em grupos maiores de pessoas”.
Preocupado que você ou um membro da família sofra da doença de Alzheimer? O Lista completa do NHS de seus primeiros sintomas estão abaixo:
- Esquecer conversas recentes e nomes de objetos ou lugares
- Tendo dificuldade em pensar nas palavras certas
- Fazendo perguntas repetidamente
- Mostrar mau julgamento ou achar difícil tomar decisões
- Tornando-se menos flexível ao tentar coisas novas
- Perda de itens